Archivo mensual: noviembre 2013

Felicidad Día 10: Actúo alegremente.

¡Hola! Estamos en la práctica para el hábito de ser feliz. Día 10: Actúo alegremente. Cuando algo bueno pasa en mi vida, espontáneamente reacciono con alegría. Hoy procuro recordar cómo hablé y cómo actué cuando estaba en ese estado alegre; … Sigue leyendo

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Felicidad Día 9: El fantástico poder de: Siguiente!

¡Hola! Estamos en la práctica para el hábito de ser feliz. Día 9: El fantástico poder de: “Siguiente!” ¿Cómo evito tener pensamientos que no quiero tener? Una forma de hacer que mi mente se mueva a pensar en otra cosa … Sigue leyendo

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Felicidad Día 8: Elijo sabiamente.

¡Hola! Estamos en la práctica para el hábito de ser feliz. Día 8: Elijo sabiamente. La gente feliz se enfoca en lo que la hace feliz. Si la vida se presenta de una forma que no me gusta, puedo buscar … Sigue leyendo

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Felicidad Día 7: El universo es mío.

¡Hola! Estamos en la práctica para el hábito de ser feliz. Día 7: El universo es mío. Hoy puedo decir: “El universo fue creado para mí”. El sol que me da luz y calor. Los árboles que me dan oxígeno, … Sigue leyendo

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Felicidad Día 6: Aprecio y disfruto.

¡Hola! Estamos en la práctica para el hábito de ser feliz. Día 6: Aprecio y disfruto. Hoy practico estar presente a mis sentidos y a mis habilidades. Agradezco que puedo ver y que puedo escribir esto. Hoy aprecio cada cosa … Sigue leyendo

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Felicidad Día 5: Respira profundamente.

¡Hola! Estamos en la práctica para el hábito de ser feliz. Día 5: Respira profundamente. Está presente a tu próximo respiro y al siguiente; respira despacio, profunda y atentamente. ¡Ahí tienes lo que necesitas para estar vivo! Entonces puedes estar … Sigue leyendo

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Felicidad Día 4: Empieza tu día de la forma correcta.

¡Hola! Estamos en la práctica para el hábito de ser feliz. Día 4: Empieza tu día de la forma correcta. ¿Cuáles son tus primeros pensamientos cuando despiertas en la mañana? Sin importar tu pasado, desde ahora elige pensamientos de gratitud. … Sigue leyendo

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Felicidad Día 3: Ser feliz es un derecho de nacimiento.

¡Hola! Estamos en la práctica para el habito de ser feliz. Día 3: Ser feliz es un derecho de nacimiento. Naciste! Eso es todo lo que necesitas para merecer ser feliz. En verdad, no es necesario lograr nada para merecer … Sigue leyendo

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Felicidad Día 2: Domina la habilidad de ser feliz.

¡Hola! Estamos en la práctica para el hábito de ser feliz. Día 2: Domina la habilidad de ser feliz. Un verdadero compromiso para lograr felicidad requiere dominio de las actitudes y acciones para crearla. Como cualquier habilidad, ser feliz involucra … Sigue leyendo

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Felicidad Día 1: Desea alegría a las personas.

¡Hola! ¿Sabes que tú tienes la habilidad de crear felicidad para ti? Construimos nuestra realidad con nuestros pensamientos y acciones, así que comenzamos hoy la práctica para el hábito de ser feliz. Día 1: Desea alegría a las personas. ¡Qué … Sigue leyendo

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